走到宫下凛房间外敲了敲,没什么反应,随后三木就去了健身室。
健身室依旧锁着,不过她在门外就再次听到了喘息声。
“这是在……”
三木心里突然出现一副画面,随后身体有些不自在。
不会……吧。
大概等了十几分钟,门里的喘息声依旧存在,三木的内心有些震撼。
这么持久的吗?!
小凛这么年轻就已经!
又过了二十分钟,三木优希脸色一片空白,连自己干嘛来的都忘了。
随后感觉身体有些不舒服,连忙跑下了楼。
……
【臂力:25公斤哑铃,一天64组,每组动作24次,一分钟内完成,每组间隔半分钟,三天后臂力提升,手臂肌肉密度提升】
……
【臂力:25公斤哑铃,一天4组,每组动作12次,一分钟内完成,每组间隔1分钟,完成臂力提升,手臂肌肉密度提升】
宫下凛双手抓着两个哑铃,不断的举动着。
他的右臂力量比左臂强大,提升要更艰难一些,左臂提升起来要更方便。
很快……
【左臂力量提升,握力50kg】
【手臂肌肉密度增加!】
“……”
宫下凛简单的休息了一下左臂,又简单的养生了一颗20年份的老山参,随后再次举起了哑铃。
……
【臂力:25公斤哑铃,一天16组,每组动作24次,一分钟内完成,每组间隔1分钟,臂力提升,手臂肌肉密度提升】
……
几个小时之后,宫下凛感觉双臂实在没有力量了,随后把哑铃扔开。
【右臂力量提升,53kg!】
【左臂力量提升,53kg!】
整整接近四个小时,其中锻炼右臂花了三个小时时间,左臂也差不多花了四个小时。
不过成果也是巨大的!
宫下凛握了握双手,感觉到一股强大的爆发力!
好像能捏死一头牛!
感觉有些累了,宫下凛拿着手机刷了会视频,暂时休息了一下。
……
【眼力:全神贯注,观察三万二千道不低于120kmh的网球动态轨迹,眼力提升!】
……
【眼力:全神贯注,观察两万九千道不低于120kmh的网球动态轨迹,眼力提升!】
……
【眼力:全神贯注,观察四千道不低于120kmh的网球动态轨迹,眼力提升!】
……
【眼力提升,动态视觉二级,140kmh的移动物体,可观测移动位置!180kmh移动物体,可观测动态残影!】
宫下凛关上手机,闭上眼睛之后,感受到眼睛处透出一股微凉的气息。
下一刻,他睁开眼睛,感觉整个世界又有了一些不同。
首先整个世界更加清晰了一些。
随后,他感觉整个世界好像在变快。
“不对,不是变快了,是我的思维速度提升引发的动态视觉,这种感觉……有些神奇。不知道后面能不能产生其他变化。”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:爹爹开门,我带剧本来救全家了 盘龙开端之纵横三界 我一个变态,误入规则怪谈! 这个谷主不一般 重生五年后,影帝老公他又撩又甜 重生之逆流黄金年代 重回年代:从国营饭店开始 综我的女配系统 宋檀记事 我竟然是魔王救世主 偏执宠爱,慕总的天价前妻 拒绝返城,带全村人致富 重生:权势巅峰 这个修士真的不一样 全民:拥有无上天赋的我逐渐离谱 都重生了谁谈恋爱啊 盛世春 前世仇人绿我,今生抢他女人! 树王大人:纳西妲,妈妈回来了 星球建造师